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摘錄自K－頓→卡夫卡【2→KAFKA】 by Karla Reimert
1、躺在地板上，把手腳抬在半空中，聆聽荀白克（Arnold Schonberg）的音樂，用一篇文章、衣服圖畫或是一段旋律來描述你的感覺。
2、替自己照一張數位相片，再找一張昆蟲或是青蛙的數位相片，將兩張相片加以比對，並得出你的結論。
3、相一想，你喜歡起床還是賴床？假使你一早醒來發現自起變成了一隻甲蟲，what will you do？
4、假如變成了甲蟲的你從房間裡爬出來，你的家人和朋友會有什麼反應？
5、釐清你和父親之間的關係，你父親未你做了些什麼？而你又為父親做了什麼呢？你們一起從事過什麼事？你父親對你有哪些地方感到不滿？
6、搬回去和父母親一起住，或是在父母家保留一個房間，最好就在臥室旁邊。改變你的生活作息，開始在夜裡窸窸窣窣地寫日記，白天則待在房裡不出來。
7、一年後再照鏡子看看自己變成什麼模樣！
我變成了糞金龜
你呢?
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